Power Plate

Les séances de Power Plate durent 30 minutes et sont encadrées par nos coachs sportifs. Ce sont des cours particuliers avec un programme personnalisé en fonction des objectifs souhaités qui permettent de se tonifier, de se remuscler et de sculpter son corps (perte de centimètres garantie après une cure de dix séances). Vous pouvez également réaliser vos séances de Power Plate, entre amis ou en couple car Body Studio possède deux machines dans son salon Power Plate.

La Power Plate est un équipement à vibrations de pointe qui confère une nouvelle dimension aux solutions de bien-être conçues pour tous les âges, styles de vie et aptitudes physiques.
Les vibrations de la Power Plate provoquent en une seconde 30 à 50 contractions involontaires des muscles en réponse au déséquilibre engendré par chacune d’entre elles. Cet entraînement par accélération permet aux muscles de travailler entre 95 et 97% de leur capacité, sans avoir recours à des charges excessives.

Reprendre le sport en douceur, augmenter ses performances ou affiner sa silhouette
La Power Plate est adaptée à tout le monde, quelle que soit sa condition physique, son âge et ses objectifs.